domingo, 9 de febrero de 2014

LOMCE: La Ley de WERTZ

La Ley Orgánica 8/2013, de 9 de diciembre, para la mejora de la calidad educativa (LOMCE)
Es una ley del ordenamiento jurídico español con carácter de Ley Orgánica que modifica:
  • la Ley Orgánica 2/2006, de 3 de mayo, de Educación (LOE), 
  • y seis artículos y una disposición adicional de la Ley Orgánica 8/1985, de 3 de julio, reguladora del Derecho a la Educación (LODE).
Desde la presentación del proyecto de ley el 17 de mayo de 2013 por el ministro de Educación, Cultura y Deporte del gobierno popular de Mariano Rajoy, José Ignacio Wert, hasta su aprobación definitiva por las Cortes Generales de España el 28 de noviembre, ha sido una ley muy contestada y controvertida por ciertos sectores sociales y políticos —de hecho, durante su tramitación en las Cortes, la ley no fue apoyada por ningún otro grupo parlamentario que el popular—.

A continuación, os presento el índice de la futura ley orgánica de Educación que quieren implantar para el próximo curso escolar (2013-2014) en 1º, 3º y 5º de Primaria, de forma precipitada y con mal hacer.

La fuente de información que presento es wikipedia y confirmo, que su contenido es veraz ya que lo he revisado personalmente. 

Pinchad en cada uno de los apartados del índice para saber más, son escadalosamente antieducativos.
ÍNDICE DE LA LOMCE

EL CALENTAMIENTO


1. CONCEPTO DE CALENTAMIENTO
El calentamiento es el conjunto de ejercicios, ordenados y graduados, de todos los músculos y articulaciones cuya finalidad es preparar el organismo para la práctica físico-deportiva y para que pueda rendir adecuadamente, evitando lesiones.
La finalidad del calentamiento es conseguir que nuestro organismo alcance un nivel óptimo de rendimiento de forma paulatina para que, desde el comienzo del esfuerzo, podamos rendir al máximo.
Si has calentado antes de realizar una actividad físico-deportiva, serás capaz de dar lo mejor de ti mismo desde el primer momento.
Por tanto, es fundamental que calientes antes de realizar cualquier esfuerzo físico.
Si no lo haces, tu organismo tendrá que adaptarse rápida e inadecuadamente, rendirá peor y tendrás más posibilidades de sufrir alguna lesión.
La realización del calentamiento tiene como ventajas:
-         Aumenta el ritmo cardíaco (el corazón comienza a latir más deprisa enviando más sangre a los músculos).
-         Aumenta el ritmo respiratorio permite que los pulmones capten más oxígeno, lo cual, es necesario para el ejercicio.
-         Aumenta la temperatura de los músculos facilitando así sus movimientos.
2. OBJETIVOS DEL CALENTAMIENTO
Con el calentamiento se persigue estos objetivos :
-   PREVENTIVO: Evitarlesionesmusculares y articulares.
-   FISIOLÓGICO: Poner en funcionamiento los sistemas cardiovascular y respiratorio para poder hacer un trabajo a mayor intensidad. Disponer el sistema nervioso para favorecer al máximo la coordinación muscular.
-   MENTAL: Preparar psicológicamente para la actividad, mejora la actitud mental, la atención y la concentración.
-   Facilita el  aprendizaje
Por  todo lo  anteriormente expuesto podemos señalar dos  objetivos básicos del  calentamiento:
  1. Preparar al individuo física,fisiológicay psicológicamente para un posterior esfuerzo.
  2. Evitar el riesgo de lesiones.
3. CÓMO DEBEMOS CALENTAR.CARACTERÍSTICASDEL CALENTAMIENTO
Para que tu calentamiento sea más eficaz sigue las siguientes recomendaciones:
  • Calienta de forma ordenada. Debes calentar las distintas partes del cuerpo por orden (por ejemplo, de abajo arriba: tobillos, rodillas, caderas, tronco, brazos y cuello); y así no olvidarás ninguna. 
  • Hazlo de forma progresiva. Comienza con ejercicios suaves y ve aumentando la intensidad poco a poco para terminar con ejercicios que requieran un esfuerzo parecido a la actividad que vayas a practicar. La FRECUENCIA CARDIACA estará entre 120-160 pulsaciones por minuto. 
  • Adáptalo a tus características y al tipo de actividad que vayas a realizar. Es distinto un calentamiento para el balonmano que para el fútbol.
    • En general,el calentamiento debe ser más largo e intenso cuanto más exigente sea la actividad a realizar. 
    • Debe ser completo.
    • Al  terminar el calentamiento debes sentirtepreparado psíquica y físicamente para iniciar la actividad.
    • La duración del calentamiento debe ser de al menos 20 minutos.
    • Deben haber aumentado tus pulsaciones, tu respiración y la temperatura de tu musculatura.
4.-PARTES DEL CALENTAMIENTO
El calentamiento tiene dos partes:
  • General: en la que se prepara el organismo para cualquier actividad.
  • Específico: en la que se realizan ejercicios destinados al tipo de actividad concreta que se va a desarrollar. 
CALENTAMIENTO GENERAL: está destinado a la preparación de todo el organismo.
Activa de forma suave, progresiva y global el sistema cardiorrespiratorio y los músculos. 
                                  
Consta de varias fases:
A)Desplazamientos (Puesta en acción)
  • Su objetivo es activar el sistema cardiovascular y respiratorio.
  • Tipos de ejercicios: carrera suave, carrera variando los tipos de desplazamientos (adelante, de lado,a saltos, etc., juegos de locomoción...
  • Duración: 5 a 8 minutos.
B)Movilidad Articular.
  • Su objetivo es movilizar las distintas articulaciones.
  • Tipos de ejercicios:suaves y progresivos.
  • Rotaciones y movimientos en todos los ejes de  las distintas articulaciones (tobillos, rodillas, cadera, etc.).
  • No olvides trabajarlas todas.
  • Principales articulaciones: tobillos, rodillas, cadera, tronco, hombros, codos, muñecas, dedos y cuello.
  • Duración: 2 a 3 minutos.

domingo, 12 de enero de 2014

DEFINICIÓN Y PARTES DE LA SESIÓN DE EDUCACIÓN FÍSICA

1. DEFINICIÓN DE SESIÓN:
La sesión es:
  • la unidad temporal del proceso de enseñanza-aprendizaje
  • constituye el último eslabón en la programación en la que profesor y alumnos entran en interacción para que la mismo se haga posible.
La sesión no debe ser considerada como una mera sucesión de actividades o ejercicios, sino que representa el desarrollo planificado de diferentes factores ordenados sobre un tema principal. En la sesión, el profesor presenta a los alumnos una serie de tareas que obedecen a unos objetivos didácticos y que en función del modo en que se presentan inciden sobre un tipo u otro de capacidad de los alumnos.
2. PARTES DE LA SESIÓN: El desarrollo de la sesión ha estado caracterizado por la estructuración en varias partes, bien por la clasificación de los ejercicios según diferentes criterios o sobre la base de una curva de intensidad o criterios racionales. 
Vaca (1996) realizó una revisión histórica sobre las diferentes estructuras en las sesiones de Educación Física en España durante las últimas décadas:
  • Década 50-60’: primero una tabla de gimnasia, seguida de una serie de competiciones por equipos sobre diferentes juegos y deportes
  • Gimnasia natural austriaca (G. Smith): animación, trabajo postural y del movimiento, destrezas y vuelta a la calma
  • Modelo psicocinético (Le Boulch, 1969): calentamiento, ejercicios de percepción, ejercicios de coordinación dinámica general, ejercicios de educación de la respiración y relajación.
  • 70-90’: calentamiento, parte principal y vuelta a la calma.
Otra propuesta divide la sesión según las estrategias del profesor, siendo característica de los primeros ciclos del sistema educativo. En ella, las partes la componen los cambios de estrategia que adopta el profesor ante la tarea o problema inicial presentado.  
Castañer y Camerino (1991) establecen como partes de la sesión una fase de exploración, una fase de desarrollo y una fase de ejecución total.De emplearse estrategias de reproducción, las partes pasarían a denominarse fase de familiarización o animación, fase de desarrollo y fase de conocimiento de los resultados en situación real.
Bores y Escudero (2000) realizan también una revisión sobre las diferentes estructuras de sesión que han predominado en nuestro país en las últimas décadas, en el cual se proponen diferentes esquemas de sesión en función de los contenidos a trabajar y los objetivos que se persigan (mejora de las capacidades físicas, introducción a las técnicas genéricas de deportes con balón, la gimnástica, las carreras, o varias a la vez,....) fuertemente influenciado por los planteamientos del modelo Psicocinético de Le Boulch (Bores y Escudero,2000). Estos autores explican como a pesar de estas indicaciones, durante todo el periodo de la ley de educación de 1970 (1970-1990) la sesión que predomina es la que se estructura en tres partes: calentamiento, parte principal y vuelta a la calma. Bores y Escudero (2000) consideran que esta estructura de sesión refleja que el criterio principal a la hora de dividir los tiempos de una sesión de EF es el fisiológico, y que dicha estructura es la misma que puede encontrarse en cualquier entrenamiento deportivo extraescolar. También considera que a partir de la Reforma Educativa (LOGSE,1990), dicha estructura debería evolucionar hacía planteamientos más educativos:
Lógicamente, si los criterios predominantes son los educativos (el interés por los procesos de aprendizaje y las situaciones educativas, la importancia de considerar y tener en cuenta los diferentes ámbitos de la persona: afectivo, motor, cognitivo, social; y su influencia en el desarrollo de los procesos de enseñanza-aprendizaje), la estructura de la sesión sufrirá un importante cambio. López-Pastor y cols. (2003) señalan la importancia de tener en cuenta la intencionalidad educativa de la sesión, ya que determinará la metodología a utilizar así como los momentos y fases de la misma. Estos autores hacen referencia a tres momentos que debe tener toda sesión de Educación Física:
  • Momento de encuentro
  • Momento de actividad motriz
  • Momento de despedida
A través de cada uno de los momentos o fases, se personaliza el trato con el alumno y se le prepara para el cambio de actividad e implicación corporal, compartiendo con él la intencionalidad educativa (López-Pastor y cols., 2003)
En la actualidad, el esquema de clase es concebido como una globalidad que responde a un desarrollo progresivo de la actividad mediante una serie de fases que giran alrededor de unos objetivos concretos.
En este sentido, el esquema que mayor aceptación tiene es el que propone la estructuración en tres partes:
1. Parte inicial o preparatoria. Comprende una fase de presentación de la actividad (introducción del tema, comportamientos que se pretenden desarrollar, actividades a realizar y organización de grupos y material) y otra fase de preparación tanto fisiológica como psicológica mediante la realización de una serie de ejercicios ligeros y conocidos con anterioridad que no requieran muchas explicaciones, así como formas jugadas que propicie la motivación de los alumnos. Considerando los cuarenta y cinco minutos como tiempo real, su duración no debe superar los diez minutos.
La parte preparatoria debe estar directamente relacionada con la segunda parte de la sesión y ello supone que la selección de las tareas predisponga y posibilite el tema central de la sesión. Por ello, esta parte debe suponer una puesta en acción progresiva pensada como un período de adaptación fisiológica y psicológica a la temática de la clase.
Las tareas que se propongan en la parte inicial deberán ser variadas y amenas, evitando la repetición sistemática de los mismos ejercicios en todas las sesiones y recomendando aquellas de carácter general o global encaminadas a la activación fisiológica y a la motivación hacia la actividad.
2. Parte principal o fundamental. Es aquella en la que se desarrolla el tema central de la sesión. La selección de las tareas se hará sobre la base de los objetivos establecidos y es en esta fase cuando se alcanzan los períodos de actividad de mayor intensidad, debiéndose cuidar al máximo los aspectos relativos a las características de las cargas de esfuerzo y a sus correspondientes descansos o recuperaciones. Tiene una duración aproximada de treinta a treinta cinco minutos.
3. Parte final o de vuelta a la calma. Tiene como propósito facilitar la vuelta progresiva al estado de normalización (fisiológica y psicológica) mediante la realización de actividades de de carácter sensorial, de relajación y de estiramiento. La parte final de una sesión no debe constituir una fase independiente o especial ya que su tratamiento va a depender de la parte principal, teniendo en cuenta el esfuerzo realizado durante la parte anterior.
De la misma manera que en la parte inicial se producía una presentación de la sesión, es en esta parte final cuando tiene cabida una pequeña reflexión (a modo de breve comentario con los alumnos) encaminada sacar conclusiones sobre el logro de los comportamientos a desarrollar, el progreso de la clase, la participación de los alumnos, la intensidad de la sesión, etc. Las actividades de vuelta a la calma deben ocupar de forma aproximada unos cinco minutos del tiempo total de la sesión.

U.D.1: "LOS PRIMEROS DÍAS EN EL COLE"

Comenzamos el curso a mediados de Septiembre. Sólo hay clase en horario matinal.
Si es el primer curso del ciclo , debemos remarcar el conocimiento de las instalaciones del centro y del área de educación física; además de, juegos y presentaciones de nuevos compañeros/as. 

A través de esta unidad didáctica se pretende que se sientan a gusto, acogidos y alegres. 
Les daremos a conocer las instalaciones, partes del material y el funcionamiento de las clases de educación física así como ¿que es la EF?, que vamos a conocer y experimentar y la serie de normas de convivencia que hay que respetar para que las propuestas tengan buen fin.

OBJETIVOS DIDÁCTICOS
  1. Conocer al maestr@ de Educación Física
  2. Conocer al grupo clase y aceptarlo.
  3. Conocer aspectos fundamentales del área de educación física.
  4. Establecer normas y reglas para las clases de educación física.
  5. Visitar las instalaciones y el cuarto del material de educación física.
  6. Jugar y disfrutar de los primeros días del curso escolar. 
  7. Respetar normas de los juegos.
CONTENIDOS:
CONCEPTOS
  1. Maestr@ especialista en educación física, compañeros, otr@salumn@s.
  2. Instalaciones y material.
  3. Normas de funcionamiento en las sesiones de educación física.
  4. Juego libre y juego dirigido.
PROCEDIMIENTOS
  1. Realización de un recorrido por las instalaciones del colegio.
  2. Presentación grupo-profesor.
  3. Realización de un consenso para acordar las normas de funcionamiento.
  4. Desarrollo de los juegos y actividades propuestas.
ACTITUDES
  1. De Interés por el área de educación física.
  2. De disfrute de la actividad individual y grupal. 
  3. Respeto a las diferencias individuales de los demás.
CRITERIOS DE EVALUACIÓN
  1. Participa individualmente y colectivamente.
  2. Reconoce las instalaciones y el funcionamiento de las sesiones
  3. Conoce y respeta a sus compañeros/as.
  4. Recoge y cuida el material utilizado.
ACTIVIDADES INTERECTACTIVAS PARA SU DESARROLLO:

¿CUÁNTOS MATERIALES RECONOCES? Pincha aquí. 





RESUMEN HISTÓRICO DE LA EDUCACIÓN FÍSICA

Mediante el estudio histórico (desarrollo y adaptación de la educación física y deportes a través de las diferentes épocas del pasado y en varias civilizaciones y sociedades, incluyendo la actual), podremos conocer y entender mejor el campo de la educación física y los deportes. 

La historia nos muestra que la evolución de la educación física es un resultado directo de los eventos sociales de la humanidad, lo cual le ha dado forma y ha establecido las metas y objetivos de la educación física, según la conocemos en la actualidad. Las influencias pasadas que eventualmente han desarrollado los conceptos modernos del campo de la educación física se encuentran relacionadas con casi todos los aspectos de nuestra sociedad (sociales, educativos, económicos, religiosos y militares). Consecuentemente, el estado actual de la educación física y deportes ha sido afectado, de alguna forma, como resultado de estos eventos históricos por los cuales nuestra sociedad a pasado.  

La educación física contemporánea es, pues, el resultado multifactorial de una gran variedad eventos históricos, los cuales la han transformado en lo que es actualmente. Estos factores del pasado y otros que puedan surgir habrán de continuar moldeando el campo de la educación física y deportes; en otras palabras, la educación física y deportes estará bajo transformaciones continuas a raíz de otros posibles cambios que ocurran en nuestra sociedad.  
La EF hoy día se presenta como una auténtica disciplina educativa. Tiene perfectamente estructurado con carácter oficial su currículum en objetivos, contenidos y criterios de evaluación.
Pero esto no ha sido siempre así, a lo largo de la historia y muy directamente con ella, la EF ha tenido muy diferentes concepciones que se han transformado en diversas formas de actuación, hasta llegar a configurar la disciplina que hoy estudiamos. Cada época con sus particularidades pueden verse reflejadas a lo largo de la historia de la EF y, en sus cambios. 


Comenzaremos haciendo un repaso cronológico a la concepción de actividad física para entender las raíces de nuestro concepto actual. (Para saber más, pincha en cada una de las épocas)
        • En España.

DEFINICIÓN DE LA EDUCACIÓN FÍSICA

El término que vamos a analizar (EDUCACIÓN FÍSICA) está compuesto por dos partes claramente diferenciadas:
  • Así, en primer lugar está conformado por la palabra EDUCACIÓN cuyo origen etimológico se encuentra en el latín educatio que, a su vez, es fruto de la suma del prefijo ex que significa “hacia afuera”, el verbo ducere que equivale a “guiar” y el sufijo –cion que es sinónimo de “acción”.
  •  En segundo lugar, está la palabra FÍSICA que emana del griego y más concretamente de la unión de dos partes perfectamente delimitadas: 
    • el término physis que puede traducirse como “naturaleza”
    • el sufijo –ica que es igual a “ciencia”.
Realizar una definición precisa de la educación física es una tarea ardua. En el ámbito académico, existen distintas concepciones y enfoques referidos al término. La educación física puede ser una actividad educativa, recreativa, social, competitiva o terapéutica, por ejemplo.

Educación Física

En lo que hace referencia a su sentido educativo o formativo, la educación física es una disciplina científico-pedagógica, que se centra en el movimiento corporal  para alcanzar un desarrollo integral de las capacidades físicas, afectivas y cognoscitivas del sujeto.

En cuanto al desarrollo integral del individuo, la educación física trasciende la antigua idea del ser humano como una suma de cuerpo, mente y alma; por el contrario, trabaja sobre todos los aspectos de la persona como una unidad.
Además de todo lo expuesto hay que subrayar que dentro del ámbito de la docencia existe la asignatura de Educación Física. Así, por ejemplo, en España dicha materia se imparte tanto en lo que es Primaria como en Secundaria. En el primer caso, aquella se centra en el desarrollo de juegos perceptivos, de juegos cooperativos, de iniciación a las distintas disciplinas deportivas o de expresión corporal.

Las distintas CORRIENTES DE LA EDUCACIÓN FÍSICA pueden definirse de acuerdo a la forma en que se focaliza la disciplina. Existen corrientes que se centran en:
  • la educación (su campo de acción es la escuela y el sistema educativo en general), 
  • en la salud (se considera a la educación física como un agente promotor de la salud, con la intención de prevenir enfermedades), 
  • en la competencia (la disciplina como entrenamiento deportivo para el desarrollo de alto rendimiento), 
  • en la recreación (actividades lúdicas para vincular al sujeto con el medio) y 
  • en la expresión corporal (a partir de la influencia que recibe de la danza, el yoga y la música).

LAS NORMAS EN EDUCACIÓN FÍSICA.

El área de Educación Física requiere de normas específicas-generales ya que los espacios en los que la desarrollamos son muy diferentes a las de otras áreas (pista polideportiva, gimnasio, sala de psicomotricidad); por lo tanto, debemos recordarlas a nuestros alumn@s desde el principio del curso y en cada una de las sesiones que realicemos.

NORMAS GENERALES DE CLASE (E.F.):
  1. No olvidarse de ir con ropa deportiva (chandal, deportivas).
  2. Traer la bolsa de aseo (toallita, jabón y peine).
  3. Colocarse en la fila, en orden y en silencio.
  4. Ponerse en cículo para atender las explicaciones del profesor/a.
  5. No sentarse durante las actividades o explicaciones, a no ser que sea por consentimiento del profesor/a.
  6. Atender a las explicaciones del profesor/a.
  7. No interrumpir a la profesora mientras explica.
  8. No comer chicle (es peligroso)
  9. Respetar a los compañeros/as (no pegar, no empujar..)
  10. Recoger y cuidar el material deportivo.
  11. Pedir ayuda cuando se necesite.
  12. Respetar las normas de los juegos y deportes.
  13. No seguir jugando cuando el profesor/a haya indicado el final de la actividad.
  14. Hasta que no toque el timbre o lo indique el profesor/a, no finaliza la clase.
  15. Traer bolígrafo y libreta para anotar trabajos de clase (sólo para tercer ciclo) 
A continuación, os muestro un video de las normas más generales que hay que llevar a cabo en  TODAS las clases de Educación Física.
 
 ¿Cómo sabremos que somos buenos deportistas? Vamos a ver el video del Señor Cocodrilo.


Y, ¿por qué es bueno hacer ejercicio? Compruébalo los siguientes videos.